2013-08-05
養(yǎng)生 導(dǎo)讀： 由于現(xiàn)在的污染比較厲害，很多人都只是吃果肉，而不吃果皮。什么蘋果皮、橘子皮、茄子皮的，我們都會輕易地就把這些蔬果皮丟棄在垃圾桶里。其實，果蔬皮都很有 營養(yǎng) ，有不少果蔬皮... [
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2013-08-01
輻射在我們生活中是無處不在的，計算機(jī)、電磁爐、 微波爐 給生活帶來了無數(shù)便利，但因此而產(chǎn)生的輻射也讓人們備受困擾。那么如何能遠(yuǎn)離輻射危害呢?下面小編介紹幾種 防輻射 食物! 1 、 黑芝麻 中... [
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2013-08-01
夏季天氣多悶熱，寶寶的胃口也開始不好，嚴(yán)重的寶寶都出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，那么我們的媽媽該怎么辦呢?其實只要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就可以增強(qiáng)寶寶的食欲。 1、不要讓寶寶吃一些含糖量很高的食物，比如奶... [
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2013-07-29
熱在中伏，大暑季節(jié)，悶熱難耐，女孩們難以忍受，喜歡用各種清涼降溫的方式來預(yù)防中暑。但是到底哪些方式是正確的呢？中伏天防暑降溫4宜7忌，告訴你如何正確祛暑解熱，防暑降溫不中暑。 熱在中伏... [
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2013-07-29
枸杞 大家都知道它是個寶，很多人在休閑時都會泡上一杯 枸杞 茶飲用，那么你對 枸杞 子的作用與功效都十分了解嗎?枸杞子泡水喝的功效都有哪些?平時枸杞子怎么吃更 養(yǎng)生保健 呢?不同的季節(jié)食用枸... [
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2013-07-26
北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士研究生導(dǎo)師，醫(yī)學(xué)博士 程凱講痰濕體質(zhì)如何調(diào)理 痰濕體質(zhì) 痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽失調(diào)，氣血津液運化失調(diào)，易形成痰濕時，便可以認(rèn)為... [
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2013-07-26
一、運動。 夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。 二、要多喝白開水。 并且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水... [
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2013-07-26
三伏天里是整個夏季最熱的時候，沒到這個時候?qū)W校的學(xué)生都放假在家避暑，工人們也很少在烈日下工作。而三伏天養(yǎng)生便成了重點，那么如何養(yǎng)生呢?三伏天吃什么能夠達(dá)到養(yǎng)生的作用呢?下面就有請本期... [
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2013-07-25
你知道女人們夏季如何養(yǎng)生嗎?女人 夏季養(yǎng)生 應(yīng)該注意些什么呢?女人夏季睡覺注意些什么能夠 抗衰老 呢?下面小編就為大家介紹一些能夠幫助女人們夏季 抗衰老 的睡覺方法，來幫助女人們永葆青春! 夏... [
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2013-07-25
男人夏季如何養(yǎng)生你知道嗎?男人 夏季養(yǎng)生 應(yīng)該做些什么呢?男人們夏季該如何調(diào)養(yǎng)脾腎呢?今天小編就為大家?guī)砹艘恍┠行韵募菊{(diào)養(yǎng)脾腎的一些方法，還在等什么，趕緊去學(xué)學(xué)吧! 夏季養(yǎng)生 男人調(diào)養(yǎng)脾... [
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