除螨妙招遵循“凈燙曬凍”

    睡覺時鼻子癢，換床單時直打噴嚏，整理衣服時鼻涕連連，一坐在沙發(fā)上就渾身發(fā)癢……這些都可能是螨蟲搗的鬼。“三月不曬被，百萬螨蟲陪你睡”，螨蟲就像一個隱形殺手，無時無刻不在侵蝕著你的健康。
    中華醫(yī)學會變態(tài)反應學分會全國委員、首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院變態(tài)反應科主任王學艷告訴《生命時報》記者：“螨蟲適宜的生存環(huán)境與人類很相似，因此它幾乎無處不在，糧食、棉花、皮毛甚至空調里都是它的藏身地，尤其是每年6~9月氣候濕熱，螨蟲更加猖狂。”螨蟲是肉眼看不到的微小動物，適宜生存在25℃左右、濕度55%~75%、陰暗的環(huán)境中，以吸食人體皮屑為生。它繁殖能力極強，這也是螨蟲滅之不盡的重要原因。人體接觸螨蟲后，輕者會導致痤瘡、皮膚粗糙，重者會引起脫發(fā)、皮疹、過敏性鼻炎、哮喘等疾病。
    王學艷主任強調，多數人都有螨蟲過敏的表現(xiàn)，卻不以為意，或將其誤認為感冒，這是人們普遍存在的誤區(qū)。出現(xiàn)鼻堵、打噴嚏、流涕、咳喘或皮膚瘙癢時，有明顯誘發(fā)因素，如清掃、開空調、收拾舊衣柜、接觸塵土時癥狀反復出現(xiàn)，不伴發(fā)熱及全身中毒癥狀，夏天或夜晚癥狀加重，就要當心螨蟲過敏了，建議及時到醫(yī)院查清過敏原，其中80%左右患者都能痊愈。
    “除螨沒有速效藥，需要長期堅持做到凈、燙、曬、凍這4點，就能殺滅它們。”王學艷介紹，除螨首先要保證居室及衣物干燥衛(wèi)生，經常通風，不在臥室擺放花草等，過敏體質的人最好不要使用地毯及布藝沙發(fā)。其次，要經常用熱水燙洗床單，一般在55℃的熱水中只要5分鐘螨蟲就會被殺死，或是用25℃以上熱水，放入洗衣粉，浸泡5分鐘，也能起除螨作用。再次，11點~14點陽光充足的時候，將被褥在陽光下暴曬。螨蟲不僅自身具有“殺傷力”，就連其尸體和排泄物也是誘發(fā)過敏的重要元兇，因此曬后還要順風敲打被子，將其尸體抖掉。最后，毛絨或布藝玩具等可以裝進密封袋，放在冰箱冷凍層里，一般在零下17℃~零下20℃24小時螨蟲就會被凍死，需要提醒的是，冷凍后要清洗去除死螨。
    此外，網絡上還流傳著一些“除螨妙招”，例如用消毒劑來擦拭沙發(fā)、床墊等。王學艷主任表示，這種方法雖然有效，但并不提倡，因為消毒劑本身就可能引起一些過敏反應。還有人建議用黑色塑料袋套著被褥晾曬，這種方法理論上可行，但并不能保證效果。近些年，還興起了一種叫除螨機的“神器”，聲稱可對床褥各個角落徹底除塵殺菌。對此，王學艷主任告訴記者：“我們曾有過實驗，除螨機吸附出來的雜質與普通吸塵器沒有明顯差別。除螨機有除塵作用，至于除螨效果則不盡如人意，因此不建議依賴其去除塵螨。”