夏季吹風(fēng)扇有講究

    如果給夏天列取幾個標(biāo)志性的元素，其中一定會有“電風(fēng)扇”。電風(fēng)扇發(fā)明于1830年的美國，自發(fā)明那天起，其便成為夏季清涼祛暑不可或缺的重要角色。即使在空調(diào)非常普遍的今天，風(fēng)扇仍以其獨有的出風(fēng)效果為大眾所偏愛?？墒秋L(fēng)扇雖好，使用方式不對也會給人體健康埋下隱患，甚至?xí)旅?，具體內(nèi)容一起來看下!
　　
    吹風(fēng)扇的壞處：方式不對或可致命
　　
    錯誤方式一：直吹風(fēng)扇睡覺
　　
    現(xiàn)在時值夏日，正是電風(fēng)扇使用的高峰期，無論是辦公室、餐廳、學(xué)校、宿舍還是家里，到處都可見到電風(fēng)扇的身影。夏季早晚以及夜里，溫度不高又不低，吹空調(diào)太冷，不吹太熱，于是風(fēng)扇便成了最好的選擇。
　　
    可是吹風(fēng)扇也是有講究的，盡管其制冷效果不如空調(diào)，但是方式不對仍然會得“風(fēng)扇病”。比如很多朋友喜歡在睡覺的時候吹著風(fēng)扇，而且對著身體及頭部直吹，一覺醒來，渾身酸痛，但常因機體能自行緩解，所以很多人并不以為然。其實直吹風(fēng)扇睡覺的危害是非常大的，最嚴(yán)重的就是引起中風(fēng)。
　　
    以前，我們常常在新聞上看到某人直吹風(fēng)扇睡醒后，出現(xiàn)面癱、嘴歪等癥，其實這就是直吹風(fēng)扇帶來的不良效果。人體在處于睡眠狀態(tài)時，表皮血管松弛、毛孔舒張、體表溫度相對變低、機體抵抗力降低，最容易遭受外界侵害。我們都知道機體的體表溫度為37℃左右，而五臟六腑的正常運行也在37攝氏度時發(fā)揮出最佳狀態(tài)，如果過度吹風(fēng)扇，尤其是直吹頭部或身體，就會使得身體的血管收縮、血液流動不暢、造成局部神經(jīng)缺血缺氧，從而使得肌肉麻痹、失去知覺，甚至引發(fā)中風(fēng)、面癱。
　　
    所以，夏季吹風(fēng)扇一定要避免過度直吹，尤其是夜晚睡覺及午休時。
　　
    錯誤方式二：洗完熱水澡立馬吹風(fēng)扇
　　
    夏季天氣太熱，每天洗澡是不可避免的，但是洗完澡一定會出現(xiàn)一種情況，就是“熱”，這個時候很多人就會選擇打開空調(diào)或者風(fēng)扇，然后坐在出風(fēng)口乘涼，更有朋友還喜歡用風(fēng)扇或者空調(diào)的冷風(fēng)來吹頭發(fā)，其實這種方法是非常不可取的。人在洗完澡后，尤其是熱水澡后，血液循環(huán)加快，毛孔舒張，此時若直吹冷風(fēng)，變會使得風(fēng)邪入侵，從而使機體出現(xiàn)肩痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、頭暈、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振等癥狀。

    錯誤方式三：運動出汗后吹風(fēng)扇
　　
    運動后吹風(fēng)扇的錯誤原理與洗完熱水澡立馬吹風(fēng)扇一樣。運動后，血液循環(huán)加速、毛孔舒張，此時吹風(fēng)扇很容易遭受風(fēng)寒、導(dǎo)致風(fēng)濕疼痛。此外，出汗后立即吹冷風(fēng)，身體還會因冷熱交替過激，從而引發(fā)暈厥現(xiàn)象。
　　
    錯誤方式四：吹頭部
　　
    吹風(fēng)扇有一個禁忌，就是吹頭部。俗話說：冷從腳冷，熱從頭熱，所以熱的時候大家都喜歡把風(fēng)扇對著頭直吹。尤其是出汗后、剛洗完頭發(fā)時，很多朋友就喜歡到風(fēng)扇處吹頭，這些情況最容易遭受風(fēng)邪，產(chǎn)生風(fēng)濕性頭痛。當(dāng)風(fēng)扇對著頭直吹時，會使得頭局部溫度降低，血液流動減慢，造成整個頭部血液流動不平衡，引起腦神經(jīng)受壓迫，腦神經(jīng)產(chǎn)生一定的信號，直接傳輸?shù)酵从X感受器，繼而引發(fā)頭痛。
　　
    所以在夏季時，無論多熱，都不要對著頭部直吹，亦不要吹太長時間。正確的吹風(fēng)扇方式就是：以30分鐘到一小時為宜，距離以2米左右為宜，且不要對著身體直吹。
　　
    錯誤方式五：長時間吹風(fēng)扇
　　
    正確的吹風(fēng)扇方式應(yīng)該是吹吹停停，間隔性吹風(fēng)扇，最好不要長時間、持續(xù)性的吹風(fēng)扇。三伏天的時候很多人都會說：吹風(fēng)扇一點用都沒有，會越吹越熱。這是因為吹風(fēng)扇會加速熱風(fēng)的流動，使得房間越來越熱。此外，長時間吹風(fēng)扇對身體亦會造成危害，因為風(fēng)扇是單面吹風(fēng)，長時間對著身體某一側(cè)直吹，會使得人體受熱不均，血液溫度不平衡，從而從先肌肉酸痛等癥。
　　
    結(jié)語：夏季吹風(fēng)扇就如同吃西瓜、冷飲一樣，是每個人生活的一部分。但是夏季吹風(fēng)扇也是有講究的，以上列舉的5種方式都是生活中大眾犯的誤區(qū)。雖然很多時候這些不良后果常可自行緩解，但是特殊情況下還是會危及生命健康，所以夏季大家一定要注意科學(xué)使用風(fēng)扇。