“暖氣病”知多少
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“暖氣病”主要是指冬季供暖,因環(huán)境和人體干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降,導(dǎo)致人們出現(xiàn)不同程度的內(nèi)熱外寒癥狀。供暖期常出現(xiàn)的口干、頭暈、嗓子疼、咳嗽、煩躁、皮膚發(fā)緊等都屬于“暖氣病”。冬季供暖,室內(nèi)外空氣干燥導(dǎo)致人體缺水,這是導(dǎo)致感冒的重要原因之一。人體水分充盈時,呼吸道黏膜的纖毛運動活躍,可以抵御病菌侵入人體;但在體內(nèi)缺水的環(huán)境下,呼吸道黏膜纖毛運動會變?nèi)酰钟《镜哪芰ο陆担秃苋菀赘忻?。感冒時伴隨發(fā)燒、流鼻涕等癥狀,再次造成人體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失,導(dǎo)致了“暖氣病”的發(fā)生。
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四種常見“暖氣病”
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上呼吸道感染如果及時治療并不可怕。在供暖期開始以后,一定要多喝水,防止室內(nèi)過于干燥,定時開窗通風(fēng),不要到人多聚集的地方活動。一旦出現(xiàn)感冒癥狀,或者神疲乏力、食欲不振,就要及時就醫(yī)。
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東北制藥博美欣(阿莫西林克拉維酸鉀分散片)
為上呼吸道感染用藥
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東北制藥感莎(復(fù)方氨酚烷胺片)為感冒用藥
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如何預(yù)防“暖氣病”?
? 要想預(yù)防“暖氣病”,控制好居室溫度、空氣濕度最關(guān)鍵。專家介紹,一般情況下,室溫保持在18℃至24℃之間最適宜,濕度50%至60%為宜。多開窗通風(fēng),最好早晚各開一次窗,每次通風(fēng)時間不少于半小時。當(dāng)空氣濕度低于40%的時候,空氣相對干燥,各種細菌繁殖速度會加快。
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供暖后,隨著室內(nèi)溫度上升,一些灰塵、細菌等過敏源容易隨著溫度的升高飄浮在空氣中,引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。因此,供暖前一定要來一次家庭大掃除,尤其是一些衛(wèi)生死角,更需要及時清理,不給病菌留下孳生繁殖的“溫床”。
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室內(nèi)空氣不流通容易導(dǎo)致頭暈、口鼻發(fā)干,甚至咽喉腫痛、感冒等癥狀。早、晚開窗多通風(fēng),有必要時,可以多去室外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),這樣可以使人體適應(yīng)供暖后突然升高的溫度,調(diào)節(jié)人體對溫差的適應(yīng)能力。
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此外,除了使用加濕器或在床前擺盆水來增加空氣濕度,在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物,也是一個不錯的辦法。最好選綠蘿、吊蘭,這些植物葉面蒸騰的水分比較多,既可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度,同時還有吸附空氣當(dāng)中有害氣體的作用。
小編溫情提示:
預(yù)防“暖氣病”,才能更好的享受溫暖哦!