2020-03-12
相信糖尿病人都聽過這樣的說法：控制血糖需要少吃多餐少量多次， 即每次攝入的食物量要小點，特別是碳水化合物要分散在一天當中多次攝入，認為這樣就不會因為一次進食較多食物而造成餐后血糖的較... [
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2020-03-12
編者按： 身體健康是革命的本錢，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。人民健康網推出《健識... [
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2020-03-12
受訪專家：中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員 何 麗 近日，中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所發(fā)表的最新研究結果顯示：我國居民的口味較之前有所變清淡，但總體仍然較重。數(shù)據顯示，2015年... [
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2020-03-12
相信不少人都嘗過腿抽筋兒的酸爽滋味。特別是孕婦，夜間常有腿抽筋兒的情況。但其實，老年人也會經常發(fā)生腿抽筋兒的情況，尤其是冬季夜間寒冷，腿抽筋兒的情況更為多發(fā)。那么，怎樣急救？又應該... [
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2020-03-12
手機的普及無疑給人們聯(lián)絡帶來了極大的便利。然而，如果使用不當，手機也會奪走健康。 傳播病菌 手機整天和臉、耳朵、手指和公共場所的無數(shù)個表面接觸，普通人平均每天接觸手機47次。手機上的污... [
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2020-03-12
編者按： 近日，發(fā)表在《自然醫(yī)學》雜志上的新研究顯示，人體衰老有3個變速檔，分別是34歲、60歲和78歲。美國斯坦福大學阿爾茨海默癥研究中心科研人員分析了4263名18～95歲受試者的血漿數(shù)據，測... [
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2020-03-12
對于血壓高、有心腦血管疾病的患者，建議床頭備一條毛巾、一個保溫杯。 近期，日本池袋大谷診所院長大谷義夫在日本健康網站日經Gooday分享了自己的健康習慣。床頭放一個裝滿熱水的保溫杯，醒來... [
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2020-03-12
□海軍軍醫(yī)大學附屬長海醫(yī)院血管外科 景在平 莊郁峰 姜峰 王宏飛 裴軼飛 人體內血管眾多，有數(shù)據顯示，人體血管總共約有250萬億根，總長10萬多公里，如果全部首尾相接，可以繞地球赤道兩圈半。如... [
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2020-03-12
小細節(jié)，可養(yǎng)生，梳頭百遍，病少一半就是民間流傳的養(yǎng)生小細節(jié)之一。人們相信每天梳頭100下，除了能美發(fā)之外還能健腦，這是真的嗎？ 梳頭確實能刺激皮膚，放松心情，緩解焦慮，適當梳梳沒問題！... [
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2020-03-12
近日，日本北海道大學研究發(fā)現(xiàn)，源自魔芋的神經酰胺能減少-淀粉樣蛋白（A）累積，從而降低老癡風險。 A在腦內的過度累積被認為是阿爾茨海默病的發(fā)病因素之一，它在發(fā)病前15年就開始積累。而魔... [
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