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2015-04-27
五大飲食誤區(qū) 一、大吃水果蔬菜 大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，并且水分充足，能有效幫助緩解便秘。但如果食用過(guò)多，則會(huì)引起脹氣和腹痛等癥狀，對(duì)于胃腸功能差的人，如果多吃水果不... [ 查看詳細(xì)]

2015-04-27
春節(jié)長(zhǎng)假眨眼就過(guò)，假期的大魚(yú)大肉加上缺乏運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)有不少人在抱怨上火便秘了。便秘的人，常感便意稍縱即逝，長(zhǎng)期下來(lái)更難排便。美國(guó)的一項(xiàng)新研究推薦，一杯熱飲料也許就能解決這個(gè)問(wèn)題。 便秘... [ 查看詳細(xì)]

2015-04-24
斯里蘭卡化學(xué)科學(xué)學(xué)院對(duì)38種水稻進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)在大米中增加抗性淀粉的含量可以降低其卡路里。這是因?yàn)榭剐缘矸鄄粫?huì)被人體吸收變成脂肪或轉(zhuǎn)化為能量，且沒(méi)有卡路里。 那么如何實(shí)現(xiàn)呢？只需在煮... [ 查看詳細(xì)]

2015-04-24
藥食同源，很多時(shí)候，食物亦是藥，不僅充饑飽腹，還可治病養(yǎng)生。在我們的日常飲食當(dāng)中，很多食物都是良方，我們常會(huì)說(shuō)食物中有偉哥，吃對(duì)食物可有效 補(bǔ)腎 壯陽(yáng)。其實(shí)，食物中還有減肥藥，吃對(duì)食... [ 查看詳細(xì)]

2015-04-17
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，美國(guó)芝加哥拉什大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，菠菜等綠葉蔬菜有助保持大腦敏銳。每天只需吃一份或者兩份菠菜，就能讓智力年輕11歲。 芝加哥拉什大學(xué)的研究人員選取了平均年齡為81歲... [ 查看詳細(xì)]

2015-04-13
根據(jù)著名作家路遙的小說(shuō)改編的電視劇《平凡的世界》里頭，有這么一幕：主人公孫少平去煤礦體檢，因?yàn)榫o張血壓升高，后來(lái)經(jīng)人提點(diǎn)，第二天復(fù)查時(shí)喝了一大瓶醋，血壓正常，最終通過(guò)體檢被煤礦錄用... [ 查看詳細(xì)]

2015-04-13
過(guò)去很多年，人們一直被勸告要盡量減少鹽的攝入，而發(fā)表于《美國(guó)心臟病學(xué)雜志》的研究發(fā)現(xiàn)，鹽并不會(huì)導(dǎo)致高血壓，糖才是真正的誘因。 代人受過(guò) 的鹽 來(lái)自美國(guó)紐約和堪薩斯州的研究人員說(shuō)，在血糖... [ 查看詳細(xì)]

2015-04-10
我突然在寶寶的奶粉配方里看到了左旋肉堿的成分，這不是減肥藥嗎？近日，媽媽論壇里，有媽媽發(fā)出疑問(wèn)。昨日，記者走訪了江城數(shù)家超市，發(fā)現(xiàn)不少品牌奶粉中的確含有左旋肉堿成分。 記者走訪中發(fā)現(xiàn)... [ 查看詳細(xì)]

2015-04-10
左旋肉堿 和酵素的重要性 在減肥領(lǐng)域，左旋肉堿和酵素的作用幾乎是每個(gè)業(yè)內(nèi)人士都必須知道的。現(xiàn)在的減肥市場(chǎng)上，各種產(chǎn)品魚(yú)龍混雜，讓人眼花繚亂，但95%以上的產(chǎn)品的包裝上，必定會(huì)注明含左旋... [ 查看詳細(xì)]