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健康驛站 HEALTH STATION
  • 黃豆可不可以多吃

    2014-04-21
    盡管黃豆富含蛋白質(zhì),但是多吃黃豆能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)的這種觀點(diǎn)是錯誤的。 這是因?yàn)?,黃豆含的蛋白質(zhì)雖多,但氨基酸種類少,且含有7-10種蛋白質(zhì)消化抑制劑,妨礙黃豆的消化吸收,還會產(chǎn)生大量的氣體... [ 查看詳細(xì)]

  • 春季養(yǎng)生捂好四部位

    2014-04-18
    春季養(yǎng)生小常識有哪些?由冬季轉(zhuǎn)入初春,咋暖還寒,氣溫變化大,這個時候要注意春捂。所謂春捂,就是要對身體比較脆弱的部位進(jìn)行保護(hù),不要過分暴露,以免入風(fēng)寒引起疾 [ 查看詳細(xì)]

  • 吃豆腐需要注意的事項(xiàng)

    2014-04-18
    豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料,經(jīng)浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細(xì)、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。 豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不... [ 查看詳細(xì)]

  • 綠茶可提升記憶力

    2014-04-16
    綠茶具有多重保健效果,包括防癌、心血管疾 [ 查看詳細(xì)]

  • 七類人不適宜吃花生

    2014-04-16
    花生常見的零食?;ㄉ酿B(yǎng)生功效很多,但是并不是有人都能吃花生,某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的,所以,有這么一些人群是需要注意了,他們不適合吃花生的。那么,哪些人群不可以吃... [ 查看詳細(xì)]

  • 甜菜汁有助于降血壓

    2014-04-14
    據(jù)英國廣播公司近日報(bào)道,甜菜汁有助于降血壓。 倫敦醫(yī)學(xué)院的研究人員對15位高血壓患者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),如果這些患者每天喝一杯大約250毫升的甜菜汁,就可使血壓降低10毫米汞柱。通過檢測發(fā)現(xiàn),... [ 查看詳細(xì)]

  • 多吃香蕉有助預(yù)防中風(fēng)

    2014-04-14
    研究發(fā)現(xiàn),香蕉內(nèi)含有人體豐富的營養(yǎng)和多種維生素,可使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽,另外還有防病功效等。 英國研究人員近期的一項(xiàng)新研究顯示,香蕉大有益處,每天吃三根就能有... [ 查看詳細(xì)]

  • 愛睡懶覺易被疾病纏身,誘發(fā)消化呼吸道疾病

    2014-04-10
    現(xiàn)在生活節(jié)奏便可,工作和生活變得更加忙碌,所以一到休假,沒什么比睡懶覺更愜意的事情了,可睡懶覺太多,很容易造成一些疾病纏身!中醫(yī)保健專家介紹說很多人喜歡睡懶覺,這樣的習(xí)慣是會影響健... [ 查看詳細(xì)]

  • 牛奶可抵御骨關(guān)節(jié)炎

    2014-04-10
    美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝低脂或脫脂牛奶的女性患膝蓋骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)較 [ 查看詳細(xì)]

  • 春天的衣食住行

    2014-04-08
    【衣】 春天陽氣漸生,陰寒未盡,尤其是早春,溫差幅度較大,因此,著裝既要寬松舒展,又要柔軟保暖,還應(yīng)注意隨 隨氣候變化而增減,切忌減衣過速。由于寒多自下而起,傳統(tǒng)養(yǎng)生主張春時衣著宜下... [ 查看詳細(xì)]

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