2014-03-03
養(yǎng)生 導(dǎo)讀: 常坐在計算機(jī)桌前的您,是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確,總感到莫名肩頸疼痛,甚至于無心工作?是不是有時趴在電腦前睡著了,頭還直接對著計算機(jī)? 輻射 線真的很可怕,不然... [
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2014-02-28
一些在緊張情況下就會出現(xiàn)的壞習(xí)慣對周圍人的影響甚至比對自身的影響還要惱人,而另一些緊張性習(xí)慣會對人體健康造成真正的危害。醫(yī)學(xué)專家揭示了為什么一些表面看似無害的緊張性習(xí)慣有損于健康的... [
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2014-02-28
對于健康,從身體上的很多部位都可以看出來的,如:手。也許你會很疑惑,手上怎么可以看出健康呢?今天就告訴大家從手紋上看健康的方法,然后你可以看看自己的手進(jìn)行分析一下,你自身的健康是不是... [
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2014-02-26
養(yǎng)生 導(dǎo)讀: 俗話說:一年四季吃 枸杞 ,人可與天地齊壽。 枸杞 子可清肝明目、 滋陰 潤肺、滋腎益精。人們經(jīng)常用它來泡水喝、煲 湯 、泡酒,或做菜。枸杞有很好的 滋補 和 治療 作用,體質(zhì)虛弱... [
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2014-02-24
養(yǎng)生 導(dǎo)讀: 腸胃脹氣是每個人都會遇到的問題。腸胃脹氣不僅為人們的生活引起不便,久而久之還會引起小肚子。那么遇到這種情況該如何解決呢? 一、肚子脹氣的原因。 1、食物原因。 眾所周知,豆... [
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2014-02-21
養(yǎng)生 導(dǎo)讀: 跑步是生活中最常見的一種鍛煉方式,有人說跑步治百病,這話有些夸張,但長期堅持跑步后,身體從內(nèi)到外確實發(fā)生了很多有益的變化。下面一起來看看跑步的好處吧。 1、腸胃。 中長跑使... [
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2014-02-21
養(yǎng)生 導(dǎo)讀: 蓮藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價值相當(dāng)高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的 食品 和 滋補 佳珍。味甘多液的蓮藕,對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。而... [
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2014-02-19
紅棗 紅棗 我國古代名醫(yī)孫思邈說過:春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣。意思是說,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應(yīng)少食酸味食品。... [
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2014-02-19
春季 給 身體 去 肝火 ,青(綠)色 蔬菜 最為適宜,尤其是自然 生長 的非反季節(jié)蔬菜。 春節(jié)期間,不少人的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律被暫時打亂,節(jié)后也是胃腸道綜合征的高發(fā)期,比如消化不良或者因喝... [
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2014-02-17
枸杞 是舉世聞名的藥食兩用滋補品,中醫(yī)上認(rèn)為常吃枸杞能達(dá)到清肝明目、 滋陰 補陽的效果。在我們的日常生活中,枸杞也是最受歡迎的 保健食品 之一,很多人常常拿來泡水喝或是搭配美食食用。為了... [
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